Einkünfte

Samtige Zucchini und grüne Bohnen


Wenn das Baby nach 5 Monaten sein erstes Gemüse entdeckt, bieten Sie ihm dieses samtige Rezept voller Süße und guter Vitamine an.

Zutaten:

Für 3 Mahlzeiten:

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 50 g grüne Bohnen
  • 1 Kartoffel

Vorbereitung:

Zucchini und Kartoffel waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

Grüne Bohnen waschen und in kleine Stücke schneiden.

Das Gemüse in kochendem Wasser ca. 15 Minuten kochen, bis es gut gekocht ist.

Das Gemüse abgießen (das kochende Wasser behalten) und mischen, bis Sie ein glattes Püree erhalten. Um einen mehr oder weniger dicken Samt zu erhalten, fügen Sie nach und nach ein wenig Gemüsesaft hinzu.