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Haferkleie, Galamahlzeit: 2 Schlüssel zur Dukan-Diät


Exklusiv für Dr. Dukan hat ein maßgeschneidertes Programm für zukünftige und junge Mütter erstellt. Jeden Tag finden Sie eine Info aus der neuen Ausgabe der Kollektion "Les Essentiels d ': 50 Tipps zum Abnehmen mit Dukan", die in der April-Ausgabe von verkauft wird.

Warum Haferkleie?

  • Es war ein wenig verbrauchtes Essen in Frankreich, im Gegensatz zu den angelsächsischen Ländern, die ihn gut kennen und die Dr. Dukan als Franzosen entdeckte. Haferkleie hat den Vorteil, den Kalorienverbrauch zu senken und Verstopfung zu bekämpfen.

Der Tag des Gala-Essens, ich genieße es!

  • An diesem Tag ist klar, es ist Partyzeit. Sie beginnen mit einem Entrée Ihrer Wahl, wie Foie Gras. Dann in das Hauptgericht legen. Sie können für ein Cassoulet oder eine Paella knacken. Als Nachtisch ist es kostenlos. Schokoladenmousse ist erlaubt? Ja ja Oder ein Eis oder Tiramisu. Alkohol ist natürlich ab Beginn der Schwangerschaft völlig verboten. Wenn Sie nach der Geburt nicht stillen, haben Sie das Recht, ein Glas Wein oder Champagner zu trinken.
  • Nur reservieren, keine Frage, dich wieder zu bedienen. Es ist egal, du bist nicht mehr hungrig!

Monique Fort

Weitere Tipps hier.

Weitere Informationen finden Sie unter "The Essentials of: 50 Tipps zum Abnehmen mit Dukan", verkauft mit der April 2011 Ausgabe von.

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