Dein Baby 0-1 Jahr

Vegetarische Ernährung, Hülsenfrüchte, Tofu ... welche Vorsichtsmaßnahmen mit Baby?


Durch welche Nahrung soll das Fleisch bei der Fütterung seines Babys ersetzt werden, wenn man Vegetarier ist? Ist Tofu für Babys geeignet? Antworten mit "Ich ziehe mein Kind auf" Laurence Pernoud.

Durch welche Nahrung soll das Fleisch ersetzt werden

  • Pauls Frage: "Wir sind Vegetarier, durch welche Nahrung können wir das Fleisch in der Ernährung unserer 8 Monate alten Tochter Nina ersetzen?"
  • Sie können das Fleisch durch Eier oder noch besser durch Fisch ersetzen.
  • Es ist jedoch wichtig, dass die Säuglingsmilch reich an Eisen und Vitamin B12 (das ausschließlich aus tierischen Produkten besteht) und essentiellen Fettsäuren (Omega 3 und 6) ist. Um zu variieren, können Sie als Ersatz für Säuglingsmilch mit Milch angereicherte Milchprodukte geben, die mit Säuglingsnahrung hergestellt wurden.

Trockengemüse und Tofu, ist es gut für Babys?

  • Melissas Frage: "Wir fragen uns, ob wir Hülsenfrüchte, Tofu, in die Ernährung unserer 9 Monate alten Tochter einführen können?"
  • Hülsenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, so dass sie vor 1 Jahr schwer verdaulich sind. In diesem Alter können Sie sie entweder in kleinen Mengen in einer Suppe mit verschiedenem Gemüse anbieten. entweder in Form eines gut gekochten Pürees, gemischt mit Kartoffelpüree.
  • Tofu (Quark-Sojasaft) und Sojasaft enthalten Phytoöstrogene, die für Kleinkinder nicht empfohlen werden. Sie unterliegen begrenzten Verzehrempfehlungen.

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